PAWEŁ GRYNDA

Dlaczego trudno odróżnić toksyczność od zaburzenia? Toksyczne zachowania stały się jednym z najczęściej wyszukiwanych haseł w kontekście relacji, pracy i życia rodzinnego, co potwierdzają rosnące trendy w Google. Jednocześnie gwałtownie zwiększa się liczba zapytań dotyczących borderline, narcyzmu czy zaburzeń osobowości – co wskazuje, że ludzie...

Objawy kryzysu emocjonalnego wymagające pilnej reakcji Kryzys emocjonalny to nie tylko nasilenie stresu czy pogorszenie nastroju. Z perspektywy klinicznej jest to stan, w którym zdolność do regulacji emocji zostaje poważnie zaburzona, a pacjent odczuwa realną trudność w kontrolowaniu myśli, zachowań i impulsów. Objawy alarmowe obejmują nasilające...

Depresja w pracy – jak funkcjonować na co dzień?  Depresja, z perspektywy psychiatrycznej, jest zaburzeniem nastroju wpływającym na cały system funkcjonowania człowieka – nastrój, energię, koncentrację, zdolność odczuwania przyjemności, a także odporność na stres i presję. W środowisku zawodowym skutki te stają się szczególnie widoczne: zadania,...

Objawy depresji a przemęczenie – jak je odróżnić? Ocena, czy dana osoba doświadcza depresji, czy jedynie przemęczenia, wymaga zrozumienia różnic między tymi stanami. Przemęczenie fizyczne lub psychiczne jest naturalną konsekwencją intensywnego tempa życia, braku snu, stresu lub przeciążenia obowiązkami. Depresja natomiast to zaburzenie nastroju o...

„Natręctwa tabu” (ang. taboo obsessions) to kategoria obsesji w przebiegu zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD), których temat dotyczy obszarów społecznie lub moralnie zakazanych — takich jak seksualność, krzywdzenie innych osób, bluźnierstwo czy religijne wątpliwości. Często pacjenci cierpią w ukryciu, nie zgłaszają objawów z powodu wstydu...

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) to przewlekły, nawrotowy problem zdrowia psychicznego, w którym natrętne myśli (obsesje) uruchamiają przymusowe działania (kompulsje) mające chwilowo obniżyć lęk. Współcześnie dwa filary postępowania o najwyższej skuteczności to terapia poznawczo-behawioralna z ekspozycją i powstrzymaniem reakcji (ERP) oraz...

Poznaj 5 najczęstszych fobii: zoofobia, akrofobia, astraphobia i inne Lęki fobiczne należą do najczęściej diagnozowanych zaburzeń lękowych na świecie. Szacuje się, że nawet co ósma osoba w ciągu swojego życia doświadcza fobii specyficznej, czyli irracjonalnego, intensywnego lęku wobec określonego obiektu lub sytuacji. Co ważne, fobie nie są...

Czy pacjent z zaburzeniem urojeniowym ma świadomość swojego stanu? Urojenia różnią się od zwykłych wątpliwości czy podejrzeń tym, że są niezachwiane, odporne na racjonalne argumenty i fakty. Na przykład pacjent może być przekonany, że jest śledzony przez sąsiada, nawet jeśli nie ma na to żadnych obiektywnych dowodów, a bliscy czy policja...

1. Czym jest ChAD? – objawy ChAD: lekarz Kielce Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD), określana również jako zaburzenie dwubiegunowe nastroju, należy do najpoważniejszych i najczęściej występujących zaburzeń psychicznych, obok schizofrenii i ciężkich postaci depresji jednobiegunowej. Klasyfikowana w systemie ICD-10 pod kodem F31, a w nowszej...

Zrozumieć atak paniki – mechanizmy fizjologiczne Napad paniki to intensywna reakcja organizmu na bodziec postrzegany jako zagrożenie – nawet jeśli nie jest ono realne. Objawia się nagłym wzrostem lęku, przyspieszonym biciem serca, dusznościami, zawrotami głowy, drżeniem ciała, a często również poczuciem „odrealnienia” lub strachu przed utratą...